Alfa Lipoik Asit Kullananlar

Alfa Lipoik Asit, bazı besin maddelerinde bulanan maddelerden biridir. Vücut tarafından yetersiz üretilme ya da fazla ihtiyaçtan kaynaklanan nedenlerle azalabilir. Yapay olarak sentezlenerek ilaç ve besin takviyelerine eklenebilmektedir. İndirgenmiş formda olan alt bileşenine ise Dihidrolipoik Asit adı verilmektedir. Antioksidan özellikler sergileyen maddeler arasındadır. Hem antioksidan hem de oksidatif etkilerin arttırılması ve onarılmasına yönelik özellikle sunar. Günümüzde birçok besin takviyesine yardımcı ya da ana etken madde olarak eklenmeye başlamıştr.

Fiyatı:

  • 73 TL’den başlayan fiyatlarla.

Çeşitleri:

  • Janson Becket Alpha Lipoik Asit Krem 137 TL
  • DMAE Alpha Lipoik Asit Krem 73 TL
  • Solgar Nutri Nano Alfa Lipoic Asit 50 Tablet Besin Takviyesi
  • Now Alfa Lipoic Asit 250 mg 60 Kapsül
  • Dinamis Beauty Kompleks Alfa Lipoic Asit 30 Kapsül

Alfa Lipoik Asit Besin Takviyesi:

  • Dışarıdan kapsül, şurup, tablet formunda kullanım imkanı sunan gıda takviyeleri satın alabilirsiniz. İlaç olmayan bu ürünler doktor tarafından onay alınmadıkça kullanılmaması önerilmektedir.

Alfa Lipoik Asit Özellikleri:

Aşağıda yazılanlar Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi 2014 yılı 1. Cilt, 1. Sayısında yayınından alınmıştır.

  • Gmes and Negrato 2014 yılı yayınına göre; ilk defa Amanita Mantarlarından kaynaklanan zehirlenme durumlarında tedavi edici olarak kullanılmıştır. Bu kullanımdan sonra Nöropatik şikayetleri yönelik tedavi uygulamalarında da kullanılmıştır.
  • Bu asidin diğer antioksidan asitlerin azaltılmasını sağladığı ve bu işlemin hemen ardından daha güçlü antioksidan etkiler sunabildiği kanıtlanmıştır.
  • Wolinsky 2004, Saris 2002, Witt 1995 yayımlarına göre; egzersiz sonrası stresin azaltılmasına yönelik etkileri olduğu belirtilmiştir.
  • 2002 Packer, Kreamer Moni Et Al yayınına göre; serbest radikalleri yakalayıcı özellikleri olduğu ispatlanmıştır.

Kullanım Alanları:

  • En fazla cilt bakımı için geliştirilmiş seçenekleri vardır.
  • C ve E vitamininden daha güçlü bir antioksidandır.
  • Diğer antioksidan maddelerin ( koenzim, glutatyon gibi ) ağ oluşumuna yardımcı olarak kalite ve ömürlerinin yükseltilmesinde kullanılır.
  • Berkeley Ünivesitesinin araştırmasına göre L-Karnitin bileşeni ile birlikte kullanıldığında hücresel yaşlanmada daha etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Hangisi Doğal? Hangisi Yapar?

Bu asidin iki farklı formda üretildiğini belirtmek isteriz. Biri “ R “ diğeri “ S “ formundadır. Kısaltılmışı ALA olan bu iki maddenin biri bizim kastettiğimiz Alfa Lipoik Asit olurken diğer Alfa Linolenik Asit’tir. Ve “ S “ formu sentetiktir.

Bu Asidi İçeren Besinler Nelerdir?

  • Kırmızı et
  • Bira mayası
  • Bezelye
  • Domates
  • Karaciğer
  • Böbrek
  • Ispanak
  • Brokoli

Günde Ne Kadar Tüketilmelidir?

  • Sağlıklı bir insanın günde en az 30 mg en fazla 100 mg tüketmesi gerekmektedir. Doğal besinlerle alınamadığı durumlarda takviye edici gıdalarla destekleme yapılabilir.

Zararları, Yan Etkileri Nelerdir?

  • Tiroid ve Diyabet ilaçları ile birlikte tüketilmesi uygun değildir.
  • Enzim aktivitelerinin etkilenmesine neden olabilir.
  • Sitokin P450 enzimine sahip ilaç ya da besin takviyeleri kullanıyorsanız bu asidi içeren herhangi bir ilaç ya da gıda takviyesi tercih etmemelisiniz.
  • Doz aşımı yapıldığı takdirde ishal – baş dönmesi yapar.
  • Süt ve süt ürünleri ile birlikte tüketilmemesi gereklidir.

Kullanımı:

  • Aldığınız ürünün kullanım talimatına göre uygulamalısınız. Bu asit farklı formlarda farklı dozajlarla elde edilmektedir.

Buna benzer diğer bilgilendirme makalelerini okumak isterseniz aşağıdaki kategorimizi kontrol edebilirsiniz.

 

Yorumlarınız Bizim İçin Çok Değerli!

  Abone Olun  
Bildir