Kinoa Kullananlar
Kinoa, genellikle Güney Amerika’da yetiştirilen, İnka medeniyetinin birçok çeşidini kullandığını bildiğimiz, oldukça besleyici bir protein deposudur. Bağışıklığın güçlendirilmesi ve doğal vitamin katkısı da sunabilmektedir.
Fiyatı:
- 13,90 TL’den başlayan fiyatlarla. / 500 gr içeren tohum fiyatıdır.
İçeriği:
Bitkinin kendi bünyesinde bulunan maddelerdir.
- Amino asit kompleksi, Protein,
- A, B, C, D, K vitaminleri,
- Çinko, Fosfor, Kalsiyum,
- Lif kompleksi.
Özellikleri, Faydaları:
- Tokluk hissi sunarak dengeli beslenmede aktif rol alır.
- Tek başına ya da besin maddeleri ile birlikte tüketilebilir.
- Organik olup ek katkı maddesi içermez. Adı geçen vitamin ve diğer maddeler bitkinin kendisinde bulunmaktadır.
- Tokluk hissinin sağlanması, metabolizmanın hızlandırılması, besinlerdeki yağların kana karışmadan uzaklaştırılması, bağışıklığın desteklenmesi gibi pek çok ana faktörlere sahiptir.
- Temel vitamin ve minerallerin yanı sıra vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesinde etkili tüm amino asit komplekslerini tek başına kendi bünyesinde barındırmaktadır.
- Kanser oluşumlarının engellenmesine yardımcı olarak kemik sağlığını destekler ve yüksek tansiyonun dengelenmesinde etkilidir.
- Diyabet oranının dengelenmesi, dişlerin kuvvetlendirilmesi, kardiyovasküler sistemin işleyişinin desteklenmesi ve korunmasında aktif rol alır.
- Doğal antioksidan etkiler, kansızlığın giderilmesi, anti aging özellikler ve anne sütünün arttırılmasında etkilidir.
- Kabızlık giderici özellikler, yaraların daha hızlı iyileşmesi ve bahar alerjilerine karşı kullanılması uygundur.
- İçeriğinde yüksek miktarda protein barındırmasından dolayı kolesterolün yükseltilmeden tokluk hissinin sağlanmasına yardımcı olur.
- Kalsiyum odaklı içeriği ile metabolizmanın hızlandırılmasını destekler.
- Ödem oluşmasını önleyici etkiler sunar.
- Spor – diyet – egzersiz yapan bireylerde enerji akışının sağlanmasına yardımcı olur.
- Kilo alımına neden olmadan vücudun genel besin ihtiyaçlarının çoğunu tek başına karşılayabilmektedir.
- Yağ oranı oldukça düşük olup kilo aldırmaz.
- Sindirimi kolay bit bitki tohumudur.Tüm yaş gruplarında kullanıma uygundur.
- Çölyak hastalığında da kullanılabilir.
- Vejeteryanların eksik aldığı proteinin sunulmasına yardımcı olur.
- Hafif ve lezzetli bir tat sunar.
Kinoa tarifleri, Nasıl Kullanılır?
- Bu tohumu tüm yiyecek ve içeceklerinize birer tatlı karıştırarak tüketebilirsiniz.
- Pasta, kek, kurabiye, börek, salata ve yemeklere karıştırılarak tüketilebilir.
Pancarlı Kinoa Tarifi:
Malzemeler:
- 5 pancar
- 2 yemek kaşığı nar ekşisi
- 1 bardak Kinoa
- 1 diş sarımsak
- Bir çay bardağı ceviz
- 1,5 çay bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 100 gr hellim
Tarif nasıl yapılır:
- Tohumu bol su ile durulayınız
- Tohumu tencerede haşlatınız
- Kaynadıktan sonra on dakika daha ateşi kısarak kaynatmaya devam ediniz.
- Sarımsağı dövünüz ve yağ koymadan ceviz ile birlikte tavanızda kavurunuz.
- Soğuttuğunuz tohumları, tuz, keten tohumu, nar, peynir, zeytinyağı, ceviz ile karıştırınız.
- Pancarları soyunuz, rendeleyiniz ve diğer malzemeler ile karıştırdıktan sonra salatanıza ekleyiniz ve servis ediniz.
Benzer Ürünler
Abone Olun
0 Yorum
Kinoa Kullananlar Sosyal Medya Yorumları