ONYX Creatine Kullananlar

ONYX Creatine Nedir?

ONYX Creatine yüksek saflıkta mikronize kreatin içeren sporcular için formüle edilmiş gıda takviyesidir. Polonya’da AB standartlarına uygun olarak üretilmekte ve Türkiye’ye buradan ithal edilmektedir. İlk defa 2016 yılında Türkiye’ye getirilmiş ve birçok sporcu tarafından olumlu karşılanmıştır.

Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Spor günleri kullanımı spordan hemen sonra olarak tavsiye edilir. İsteğe bağlı olarak 1/2 servis spor öncesi 1/2 servis spor sonrası olarak da kullanılabilir. Spor yapılmayan günlerde kahvaltı ya da öğlen yemeği ile birlikte alınmasıdır. Öğünlerle birlikte alınmasının sebebi creatinin vücutta karbonhidratlara tutunarak matabolize olmasından kaynaklıdır.

Yükleme yapılacaksa ilk 5 gün öğünlerle birlikte 5’er gr günde 4 kere alınır. Yükleme döneminde 1 günlük kullanım 20 gr ı geçmemelidir.

Ne İşe Yarar?

  • Enerji kaynağı olan ATP üretimini destekler.
  • Patlayıcı güç gerektiren sporlar için kullanımı uygundur
  • Yüksek saflıkta kreatin içerir. Dolgu maddesi içermez.
  • Kütle kazanımını destekler.
  • Bulking dönemlerinde kullanıma uygundur.
  • Kilo kazanımı için gainer ürünleri ile birlikte kombine edilebilir.

Hangi Ürünlerle Kombine Edilmelidir?

ONYX creatin’i kullanmadan önce yeterli miktarda protein ve amino asitin kas dokusuna ulaştırılmış olması tavsiye edilmektedir. Bu yüzden whey protein, BCAA ve glutamin ürünleri ile öncelikli kombinasyonu yapılmalıdır. İhtiyaç doğrultusunda diğer ürünler eklenebilir.

İçerik:

Onyx Nutrition
Creatine 500 gr
Besin Değerleri
Servis Miktarı: 5 gr (1 ölçek)
Paketten Çıkan Servis Sayısı: 100
Bir Servis için Besin Değerleri % Günlük Değer*
Kreatin Monohidrat 5 g **
* Günlük değerler 2000 kalorilik diyet için hesaplanmıştır.
** Günlük değerler hesaplanmamıştır.

Yorumlarınız Bizim İçin Çok Değerli!

  Abone Olun  
Bildir

ONYX Creatine Kullananlar Sosyal Medya Yorumları

4.44/ 5 puanladı

servis sayısı bakımından avantajlı. parcacıklanma biraz oluyor ama bu fiyata tavsiye edebilirim - Kaynak